domingo, 18 de enero de 2009

GUISO MARINERO (5.5P/persona)




Ingredientes (2 personas)

140 gr. de sepia (2p)
140 gr. de rape (1.5p)
100 gr. de salsa ww (0p)
1 chorrito de vino blanco
1 hoja de laurel
400 gr. de patata (5p)
130 gr. de guisantes de lata (2p)
Zanahoria. (0p)
Pastilla de caldo (0p)
Agua
Se le puede añadir unas gambitas.


Elaboracion.

He puesto la salsa ww en la th. Programe dos minutos a T-100, velocidad 1Añadi la sepia y programe 10 minutos T-100 Velocidad 1Incorpore el resto de los ingredientes menos el rape y programe 15 minutos T-100, Velocidad 1Por ultimo incorpore el rape y deje 5 minutos mas T-100, Velocidad 1y listo... no tiene mucho misterio.

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